Bà Đỗ Ánh Nguyệt đã bước vào tuổi 60 ở số nhà 8/14 đường mậu thân – P.3 – thị xã Vĩnh Long (tỉnh Vĩnh Long) làm nghề thợ may, nhưng không ai tin bà ở tuổi ấy. Người ta đoán bà chưa đầy 50 và xì xào với nhau: chắc bà có thần dược nên trẻ lại vậy.
Số là cách đây 5 năm, Bà Nguyệt thường xuyên đau yếu, gương mặt lúc nào cũng ủ rũ vì bệnh tật: lúc thì nhức đầu, xổ mũi, hắt hơi, khi thì cảm cúm, ho… Thế rồi bà được người quen giới thiệu đến Trung tâm chữa bệnh từ thiện bằng các phương pháp đặc thù Việt Nam.
Ở đây bà được hướng dẫn xoa mặt theo phương pháp Diện Chuẩn. Bà trở về thực hiện liệu pháp này một cách thường xuyên các chứng bệnh thông thường trong người bà tiêu biến mất, da mặt trở lên hồng hào, mịn màng, các vết nám ở hai gò má cũng không còn, cơ thể từ 44 kg tăng lên 52kg, vòng ngực từ 82cm lên 89 cm… Hàng ngày ngồi bên bàn máy khâu làm việc suốt 11-12 tiếng đồng hồ, bà cũng không cảm thấy mệt. Điều bà con trong phường mặt đầu mụn nhọt, da mặt xanh xao, vàng vọt đến thỉnh cầu bà xem có bí quyết nào để bà có sức khỏe và trẻ ra như vậy. Khi được bà thổ lộ thì nhiều người tự nguyện đến để bà hướng dẫ cách xoa mặt. Chẳng bao lâu họ cũng đạt được kết quà như bà vậy…
Vậy tại sao xoa mặt theo phương pháp Diện Chẩn lại được coi là bí quyết của sức khỏe và trẻ lâu? phương pháp này có gì mới và lạ?
Mới và lạ ở chỗ mặt được định vị rất rõ các bộ phận trên cơ thể con người như Đầu, mignh, chân tay, tai, mắt, mũi…(Đồ hình phản chiếu Ngoại vi cơ thể -H.I, Vỏ não H,II và Nội tặng H.III – xem trang 116 -118-119 ở cuối sách). Theo thuyết phản chiếu của phương pháp Diện Chẩn thì mặt phản chiếu toàn bộ cơ thể con người và liên hệ với toàn thân, hơn 500 Sinh huyệt (điểm phản xạ) được phát hiện trên mặt cũng là hơn 500 đầu cần “ăng ten” thần kinh rất nhạy cảm. Từ nguyên lý này mặt là nơi biểu hiện các trạng thái về tâm sinh lý, bệnh lý, tình cảm, tính cách của con người. Cho nên khi tác động vào các vùng phản chiếu trên mặt cũng chính là tác động lên toàn thân. Hai đồ hình giới thiệu trong bài này cho ta thấy rõ được một số vị trí các bộ phận của cơ thể trên mặt một cách chính xác. Chính xác đến mức một cơ quan hay một bộ phận nào của cơ thể bị bệnh, ta chỉ cần tác động lên vùng phản chiếu trên đồ hình tương ứng với bộ phận đó của cơ thể lập tức bệnh sẽ giảm và tiêu biến. Vì như ta xoa gò má là ta đã làm động tác điều chỉnh nhịp tim (vì má phản chiếu tim), xoa sống mũi sẽ làm cho lưng bớt đau (vì sống mũi phản chiếu sống lưng), xoa nằm làm cho ấm bụng hoặc kích thích lợi tiểu vì cằm liên hệ với các bộ phận tiêu hóa và bọng đái), xoa hai bên mang tai- tại trái tai sẽ giảm được cơn ho hoặc đau họng (vì nơi đó phản chiếu hầu, họng), xoa gờ máy làm cho cánh tay bớt nhức mỏi… (vì gờ mày phản chiếu cánh tay)…
Vậy xoa mặt làm thế nào? có 6 động tác sau đây: 1/ Trước hết mỗi sáng sau khi ngủ dậy, bạn hãy ngồi trên giường, xoa thật nóng hai lòng bàn tay rồi úp lên hai hốc mắt (làm độ 10 lần), 2/ Dùng hai lòng bàn tay xoa khắp mặt, xoa nhiều lần, xoa đến đâu sẽ thấy da mặt dãn ra, ấm áp và dễ chịu đến đấy, 3/ Dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay chà theo chiều mũi tên vùng gạch chéo hai bên sống mũi, 4/ Dùng 2 ngón tay trỏ – một ngón úp vào môi trên, một ngón úp vào môi dưới rồi chà theo chiều mũi tên cho nóng lên, 5/ dùng hai ngón tay của 2 bàn tay – ngón trỏ phía sau tai, ngón giữa trước tai cặp lại chà theo chiều mũi tên, 6/ Dùng ngón trỏ và ngón giữa của 2 bàn tay chà theo chiều mũi tên trên hai hàng lông mày từ hai chân mày đến thái dương – mỗi nơi có thể chà từ 1 đến 2 phút.
Cần lưu ý xoa làm sao cảm thấy mặt nóng bừng lên mới thôi. Ở người nhậy cảm, xoa vài phút cơ thể đã toát mồ hôi như tắm. Khi xoa thấy nơi nào cộm cứng, đau đớn hơn chỗ khác thì xoa nơi ấy nhiều hơn, đôi khi dùng đầu ngón tay trỏ day ấn mạnh vào nơi đó cho đến khi nơi đó giảm đau hoặc mềm ra mới thôi. Ngày có thể xoa 2 đến 3 lần (trừ tối trước khi ngủ vì xoa vào buổi tối sẽ kích thích thần kinh sợ khó ngủ). Vì những điểm đau và những vùng cộm cứng trên mặt da là những sinh huyệt, những vùng báo hiệu bệnh sắp xảy ra hoặc đang xảy ra trong cơ thể. Ta làm động tác xoa và day ấn các sinh huyệt và vùng đó sẽ giúp cho cơ thể tự điều chỉnh để dần dần lành bệnh một cách tự nhiên.
Sau khi xoa mặt khoảng 10 đến 15 phút , các bạn đi rửa mặt bằng khăn mặt nhúng nước nóng. Khi rửa nhớ chà xát thật kỹ khắp mặt, vùng mang thai. Đây là động tác bổ sung cho xoa mặt (động tác rửa mặt chỉ nên làm vào buổi sáng là đủ)
Xoa mặt bằng tay, rửa mặt bằng nước nóng là bí quyết rất đơn giản trong việc làm đẹp da mặt, phòng và trị bệnh thông thường (bệnh mới mắc phải) đem lại hiệu quả cao. Thế nhưng mỗi chúng ta lại ít quan tâm và không chú ý, bởi lẽ chúng ta chưa hiểu bộ mặt nhậy cảm như thế nào, là nơi điều chỉnh tâm sinh lý, bệnh lý của con người ra sao, và nếu tác động lên vùng mặt tức là chúng ta đã có ý thức làm cho thần kinh hưng phấn, các bộ phận trong cơ thể được “đánh thức” để nó hoạt động theo cơ thế tự điều chỉnh đến mức nào…
Từ 15 năm qua nhiều người được hướng dẫn xoa mặt tự chữa được nhiều chứng bệnh thông thường, nhiều người da mặt xanh xao, mụn nhọt… sau một thời gian xoa mặt cơ thể đã khác sau 2-3 tháng da mặt đã trở nên hồng hào, mịn màng; sức khỏe cũng tốt hơn giống như bà Đỗ Ánh Nguyệt.
Chúc các bạn thành công.
Hoàng Chu
(Bài đã đăng trên báo Phụ Nữ VN số 51 tháng 12/1995)
