4 bước Diện Chẩn tự khắc phục táo bón Táo bón là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu. Diện Chẩn hướng dẫn bạn các cách sau;