Diện Chẩn

Day ấn bộ huyệt phục hổi sức khỏa làm bắt đầu từ trái qua phải, dưới lên trên. Có thể dùng các dụng cụ căn bản của Diện Chẩn lăn, cào, gõ khắp toàn thần làm khí huyết lưu thông, làm săn chắc da thịt.

Để giảm cơn khó thở Xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi nóng lên. Hoặc dùng cây dò gạch khắp mặt.

Sử dụng ngải cứu và ống hơ để hơ tại chỗ cũng hỗ trợ tốt cho việc khắc phục các vấn đề về tiền luyệt tiến.

Để giảm cân, xoa lên huyệt 26 (trừ người huyết áp thấp) 30 lần trong một ngày. Lấy cây lăn cầu gai đôi lớn lăn trên bụng để lưu thông máu và đốt mỡ bụng.

Lăn và tìm những điểm đau bên Thái Dương và các ngón tay, kích thích chúng trong 30 giây. Dùng cào lớn cào khắp da đầu.

Lăn trực tiếp lên chỗ đau với cầu gai đôi nhỏ, cầu gai đôi to làm khí huyết lưu thông giảm các cơn đau.

Ấn xung quanh mụn cóc với cây dò hoặc cây xâm mứt gừng sau đó hơ ngải.

Dùng cây búa gõ vào huyệt 103 và huyệt 300 mỗi vị trí một 100 cái. Ngày làm 1-3 lần để phục hồi trí nhớ.

Lăn trên vùng huyệt 37 và 38 với cây cầu gai đôi nhỏ, đồng thời lăn tại chỗ để làm khí huyết lưu thông giảm đau.