Để giảm cân, xoa lên huyệt 26 (trừ người huyết áp thấp) 30 lần trong một ngày. Lấy cây lăn cầu gai đôi lớn lăn trên bụng để lưu thông máu và đốt mỡ bụng.
Lăn nhẹ nhàng trên trán của bệnh nhân với cây lăn đinh khoảng 50 lần, sau đó làm theo phác đồ với cây búa nhỏ, tiếp theo là dán salonpas vào các huyệt đó (từ tối cho đến sáng).
Ngủ ngáy là một trong những thói quen không tốt, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người bên cạnh. Bạn có thể dùng cây lăn Diện Chẩn lăn tại chỗ, tại cổ tay để hỗ trợ giảm ngủ ngáy.